Hör auf, dich selbst zu gaslighten ✨
Wie subtile Selbst-Verleugnung & Selbst-Abwertung dich von dir entfernt
Wir sprechen oft über Gaslighting im Außen – wenn jemand deine Wahrnehmung verdreht, deine Gefühle kleinredet und dich an dir selbst zweifeln lässt.
Doch die härteste Form von Gaslighting ist oft die, die wir selbst mit uns betreiben.
👉 Selbst-Gaslighting heißt:
Du sprichst dir deine eigene Wahrheit ab.
Du erklärst dir selbst, dass deine Gefühle „falsch“ sind.
Du redest dir ein, dass du „übertreibst“, dass du „dankbarer sein solltest“, dass „es gar nicht so schlimm war“.
Das fühlt sich vielleicht an wie Kontrolle oder Stärke.
In Wahrheit ist es subtile Gewalt gegen dich selbst.
In meinem Buch schreibe ich darüber, wie wichtig es ist, Erlebtes nicht ständig zu dramatisieren, aber eben auch nicht zu bagatellisieren… es nimmt dir den Raum zu Heilung und wahrer Selbstreflektion.
4 typische Sätze von Selbst-Gaslighting
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„So schlimm war es doch gar nicht.“
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„Ich übertreibe mal wieder.“
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„Eigentlich geht’s mir ja gut.“
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„Ich sollte dankbar sein, statt mich so anzustellen.“
- „Andere hatte es doch viel schlimmer.“
Alle haben etwas gemeinsam: Sie schneiden dich von deiner inneren Wahrheit ab.
Sie verhindern, dass du wirklich fühlst „was ist“ – und blockieren damit den Zugang zu deiner Würde, deiner Klarheit, deiner Freiheit.
Zarte Seele – Starker Geist
„Dein Fühlen als Wegweiser zu Dir“.
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🌹 Radikale Rückverbindung statt Selbst-Gaslighting
💎 Die Wahrheit ist: Deine Gefühle sind real: „Wirklichkeit ist das was wirkt“.
Nicht, weil sie immer „objektiv richtig“ sind – sondern weil sie deine Navigation sind.
Gefühle tragen Frequenzen in Form von Bewusstsein & Energie in sich. Sie zeigen dir,
wo du verstrickt bist – und wo deine Energie frei fließen will.
Wenn du dich selbst gaslightest, bleibst du im Kreis der Überforderung.
Wenn du dich radikal rückverbindest, beginnst du, deine Gefühle als Schlüssel zu sehen.
Nicht als Feind oder Schwäche – sondern als Zugang zu deiner wahren inneren Kraft.
💃 Der Weg der Göttin
Der Weg der Göttin ist kein spiritueller Lifestyle und kein neuer Trend.
Es ist deine tägliche Entscheidung, dich nicht länger selbst kleinzumachen – sondern dich radikal in deiner Essenz zu erkennen.
Von der Urmutter bis zur Schöpferin: 7 Wesensqualitäten warten darauf, von dir erinnert und verkörpert zu werden.
✨ Und der erste Schritt ist: aufzuhören, dich selbst zu gaslighten.
Genau dort beginnt dein Weg der Göttin – in deine radikale Rückverbindung.
