Parentifizierung – die unsichtbare Last

von | Aug. 20, 2025 | Uncategorized

Die unsichtbare Last der Parentifizierung –und warum nur radikale Rückverbindung „heilt“ Oder: In Kontakt mit dem Nicht-Kontakt – was steckt dahinterund wie kann ich mich befreien? Kennst du dieses Gefühl: du klopfst an eine Türe, jemand macht auf, aber...

Du bist dein eigener Heiler

von | Aug. 19, 2025 | Uncategorized

Du bist dein eigener Heiler – deine Verletzlichkeit ist deine Stärke In einer Welt voller Möglichkeiten haben immer noch viele Menschen Angst, die Verantwortung für ihr Leben ganz in die Hand zu nehmen. Politiker, Ärzte, Chefs, Partner – wir haben gelernt, Antworten...

Gaslighte ich mich selbst

von | Aug. 19, 2025 | Uncategorized

Hör auf, dich selbst zu gaslighten ✨ Wie subtile Selbst-Verleugnung & Selbst-Abwertung dich von dir entfernt Wir sprechen oft über Gaslighting im Außen – wenn jemand deine Wahrnehmung verdreht, deine Gefühle kleinredet und dich an dir selbst zweifeln lässt.Doch...

Selbst-Gewalt – Die Härte gegen sich selbst

von | Aug. 18, 2025 | Uncategorized

Selbst-Gewalt: Wo du dich härter behandelst, als du es verdient hast Wir leben in einer Welt, die an vielen Ecken und Enden voller Gewalt ist. Sichtbare Gewalt, aber auch kleine, subtile. Wann etwas für jemanden als gewalt-voll empfunden wird, ist individuell. Und...

Wahre Spiritualität ist kein Trend

von | Aug. 17, 2025 | Uncategorized

Wahre Spiritualität ist kein Trend – sie ist wer & was wir wirklich sind. Immer öfter lese ich: „Du musst nichts tun.“ Oder: „Schattenarbeit ist nur die nächste Schleife.“Und ja – darin steckt eine Wahrheit. Denn wenn wir versuchen, unsere Seele wie ein...